Withania somnifera – vitánie snodárná

Withania somnifera – vitánie snodárná

Slovensky: witánia uspávajúca

Ájurvéda

• hořká svíravá sladká, prohřívající, sladká, VK-P+ámaN+, sattvická

S.: Ašwagandha (ta, která páchne po koních)

Čeleď: Solanaceae – lilkovité

Popis

Witánie tvoří polokeř dorůstající výšky 1 – 1,5 metru. Má obvejčité, asymetrické, vstřícné, krátce řapíkaté listy, asi 10 cm dlouhé a 2 – 3 cm široké, celokrajné. Malé, oboupohlavní žlutozelené květy mají průměr kolem 1 cm a vyrůstají po 4 – 6 v úžlabních hroznech. Každý květ tvoří zvonkovitý kalich; úzce zvonkovitá koruna se otvírá pěti vejčitými chlopněmi. Tyčinek je pět. Pestík sestává ze svrchního dvoupouzdrého semeníku, tenké čnělky a dvoulaločné blizny. Oranžový až červený kulatý plod tvoří lesklá bobule dosahující průměru přibližně 6 mm. Kořen je dlouhý, rozvětvený, podélně rýhovaný a hlíznatý.

Rozšíření

Roste jako ruderální druh na pastvinách a podél cest v mnoha ze¬mích Středomoří, v severní Africe a na indickém subkontinentu.

Zdravotní účinky

• Předmětem sběru a užití je kořen.
• Ašvaganda je v ájurvédě používána podobně jako ženšen v medicín čínské. Patří do skupin rasaján a působí zejména na Vátu, nicméně je vhodná i pro Kaphu a obvykle neškodí Pittě. Zklidňuje, regeneruje, zvyšuje sílu a odolnost. Působí protistresově. Je vhodná spíše pro muže, u žen se k podobnému účelu užívá šatavari. Někdy se také obě byliny kombinují.
• Taktéž se užívá jako afrodisiakum pro muže, zvyšuje počet spermií i jejich kvalitu. Vynikající je u neurologických onemocnění, kde se užívá společně s některými oleji jako je lněný, olivový a rybí. Také se může používat v kombinaci s mlékem a ghí. Umí v kombinaci s tuky regenerovat tkáně včetně nervové.
• Jak z názvu vyplývá, používá se při nespavosti.
• Vhodný je čaj před spaním nebo kombinace s teplým mlékem.
• Je bylinou první volby, pokud je třeba zlepšit nevyrovnanou Vátu, například po operacích, v rekonvalescenci, při nadměrném stresu a podobně.

Kontraindikace

Nejsou známy žádné problémy při dlouhodobém užívání, ani výraznější nežádoucí účinky nebo kontraindikace.

Recepty

• Nejvhodnější formou užití ašvagandy je s teplým nehomogenizovaným mlékem, které ještě zesiluje její účinky.
• Vhodnými lékovými formami jsou také odvar, podávaný v dávce 2 – 4x denně 200 ml, a tinktura, aplikovaná v dávce 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti a den, rozdělené na několik dávek dílčích. Při pomocné protinádorové léčbě lze dávku až zdvojnásobit.
• Kombinace ašvagandy s ženšenem výrazně zvyšuje účinek obou drog.
• Také je oblíbena kombinace se zázvorem a dlouhým pepřem.
• Velmi oblíbenou kombinací je ašvaganda se šatavari v poměru 1:1 s tím, že u žen a Pitty se zvyšuje šatavari, u mužů a Váty se zvyšuje poměr ašvagandy.

Literatura

Frawley, D.: Jóga a ájurvéda, Fontána, Olomouc, 2004
Frawley, D.,Lad,V.: Rostliny v ájurvédě, Volvox Globator, Praha, 2006
Frej, D.: Ajurvéda, Eminent, Praha, 2007
Rajpoot, G.: Ájurvédské bylinky, Dhanvantri, Praha, 2005
www.kotvicnikovafarma.cz

Autor: Fakír