Pitta

 Dóša tvořená symbolicky živly oheň a voda se nazývá Pitta. Někdy bývá označována jako Žluč. Pitta řídí metabolismus, je spojena s energetickou rovnováhou výdeje a příjmu tepla. Taktéž řídí trávení, zpracování myšlenek, ovlivňuje funkci zraku a kůže.

Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. Ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník, slezinu a humorální žlázy.  Má na starosti zejména tělo mezi pupkem a srdcem. Pitta má sklony k ukládání ámy (toxinů).

Charakteristika a vlastnosti

• Pitta je nejteplejší ze všech dóš. Oheň se projevuje ve špatném snášení horka i v ohnivé povaze. Cílevědomost a prchlivost jsou pro Pittu typická.
• Pitta je ostrá. To může způsobit ostrovtip, bystrost a pronikavý intelekt.
• Pitta je vlhká. Obvykle se to projevuje velkým pocením. Teplé zpocené dlaně jsou pro Pittu typické. Také časté močení je u Pitty obvyklé.
• Pitta je kyselá. Může se to projevit kyselým pachem potu, ale i zakyslostí.

Fyzická charakteristika

Pitty jsou střední velikosti a vyvážených proporcí. Mají obvykle stabilní hmotnost a výkyvy snadno vyrovnávají. Vlasy mají jemné, obvykle světlé se sklonem k vypadávání a předčasnému šedivění. Vysoké čelo je typickým znakem zvýšené Pitty. Pitty se často vyhýbají přímému slunci, a také obvykle mají rádi tmu a šero. Na kůži mívají hodně pih a mateřských znamínek.

Zvláště v mládí mají vynikající trávení, které se ovšem s věkem zhoršuje. Mívají velkou chuť k jídlu i žízeň.

Jsou často dobrými řečníky, mají vyhrazené názory a rádi polemizují. Mají rádi náročné úkoly, pracují rádi pod tlakem.

Příznaky nerovnováhy Pitty

• častý pocit přehřátí, horečky, záněty, pocení, návaly horka
• kožní vyrážky, akné, vředy
• náladovost, návaly vzteku a zlosti
• netrpělivost, kritičnost, skepticismus
• předčasné šedivění vlasů a vysoké čelo
• výrazné žloutnutí moči a stolice
• pálení konečníku a hemeroidy
• nadměrné krvácení při menstruaci
• nadměrný hlad nebo žízeň
• pálení žáhy
• překyselení
• chudokrevnost
• řídká stolice a průjmy

Faktory zhoršující Pittu

• stres na nějž jste reagovali potlačeným hněvem, frustrací a odporem
• nadměrné požadavky na sebe i na druhé
• nevhodná strava
• horké a vlhké počasí
• extrémní počasí
• konzumace velkého množství simulantů
• časté užívání antibiotik
• příliš stimulativní prostředí
• cvičení v poledne
• přehřátí – mnoho pohybu, příliš teplé oblečení, stres
• červená, při větším množství i oranžová, žlutá a zelená barva

Vyrovnání Pitty

• Vyvarujte se přehřátí. Zejména je nutné mít chladnou hlavu. Přehřátí je častým a přitom neidentifikovaným problémem u Pitty. Teplota v místnosti by měla být do 18 stupňů.
• Věnujte zvýšenou pozornost kvalitě jídla. Pitta má problém škodliviny z jídla vyloučit.
• Dopřejte si dostatek odpočinku i dostatek činnosti, která vás uspokojuje. Obě nutně Pitta potřebuje.
• Uvolňujte své stresy jak to jen jde. Neuvolněné stresy Pitta neumí strávit
  Usilujte o přiměřenost ve všem.
• Vyhýbejte se filmům plných násilí, naopak vyhledávejte smích a dobrou náladu. Komunikujte.
• Z bylinek je nejvhodnější amalaki, dále šatavari, máta, kurkuma, brahmi, neem, bringaradž a manjišta.
• Při aromaterapii jsou vhodné sladké chladné vůně – santalové dřevo, růže, máta
  Modrá a fialová barva.
• Dodržování doporučeného jídelníčku.

Přehledná tabulka

Pitta je horká, ostrá, kyselá, štiplavá, vlhká a vydává intenzivní tělesný pach.
Pitta reguluje zrak, trávení, hlad, žízeň, termoregulaci, odpovídá za poddajnost a lesk pokožky, dobrou náladu, intelekt, hormonální rovnováhu a sexuální vitalitu.
Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník a humorální žlázy. Má na starosti tělo mezi pupkem a srdcem.

Autor: Fakír

Literatura:

Frej, D.: Ajurvéda, Eminent, Praha 2007
Hloška, P.: Ájurvéda česky, Fontána, Olomouc, 2002
Hloška, P.: Ájurvéda česky. Zvuková učebnice ájurvédy. Vlastním nákladem 2009
Chauhan,V.: Ájurvédská medicína. 4DVD, Advana, Praha 2010
Chopra, D.: Perfektní zdraví, Pragma, Hodkovičky bez vročení
Ojha, A.: Ajurvédské paprsky díl 1., Ájurvédské centrum Sántoš, Praha, 1998
Svoboda, R.: Ájurvéda pro ženy, Ecce Vita, Praha 2002
Verma,V.: Ájurvéda na každý den. Fontána, Olomouc 2010
www.ayu.cz
www.ayurveda.cz
www.behej.cz