Ájurvéda Brno › Učebnice ájurvédy › Základy stravování a přípravy potravy › Jednoduché recepty › Horalské musli
Horalské musli
Horalské mussli
Jedna z mnoha variací na stejné téma, tentokrát velmi jednoduchá.
Ingredience:
- sklenice ovesných vloček s klíčky
- půl sklenice posekaných mandlí (s úspěchem využívám mandlovou drť jako zbytek z mandlového mléka)
- půl sklenice sušeného ovoce - např. hrozinky, nesýřené meruňky, ananas, datle a pod.
- jedna vanička ochuceného biotvarohu (není nutná)
Doba přípravy: 5 minut + noc
Počet porcí: dle množství
Příprava jídla:
1 . Všechny ingredience smícháme do jedné misky a přelijeme horkou vodou - vody musí být tolik, aby všechnz suroviny byly ponořeny několik milimetrů pod hladinou
2 . Necháme přes noc ustát
3 . Ráno s chutí sníme
Jedná se o zjednodušenou a nouzovou variantu, která je ovšem velmi vhodná při cestách, kdy není k dispozici vařič a síla si na snídani vařit. Také je vhodná tato varianta pro přípravu dětmi. Je- li to možné, dávám přednost vločkám tepelně upraveným.
Literatura:
1 . Doval,Z.: Ájurvédská léčitelská kuchařka. Eko-konzult, Bratislava 2004
Přidat komentář
copyright © 2011 - ajurveda-brno.cz
Aktuality
Léčivý podvečer
Zveme Vás na první LÉČIVÝ PODVEČER se zpěvem manter a uvolňujícím příběhem pod vedením lektorky Renaty Jahodové v úterý 29.5.2012, který proběhne v naší solné jeskyni. Cena je 120 Kč na osobu. Těšíme se na Vaši návštěvu :))
Ájurvédský léčitel ze Srí Lanky v Brně
Známý ájurvédský léčitel ze Srí Lanky zvaný Dammy je opět v Brně. Provádí pránická léčení a návštěvu u něj je možné domluvit na telefonu 608 173 182. Při léčení je zajištěn překladatel. V případě dostatečného zájmu by prováděl i výuku meditace.
Diskuse
Vzhledm k opakovanému napadání naší diskuse spamerem jsem nucen v diskusi zobrazovat jen mnou schválené příspěvky. Děkuji za pochopení.
