Pitta
Dóša tvořená ohněm a vodou se nazývá Pitta. Někdy bývá označována jako Žluč. Pitta řídí metabolismus, je spojena s energetickou rovnováhou výdeje a příjmu tepla. Taktéž řídí trávení, zpracování myšlenek, ovlivňuje funkci zraku a kůže.
Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. Ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník, slezinu a humorální žlázy. Má na starosti zejména tělo mezi pupkem a srdcem. Pitta má sklony k ukládání ámy (toxinů).
Charakteristika a vlastnosti:
- Pitta je nejteplejší ze všech dóš. Oheň se projevuje ve špatném snášení horka i v ohnivé povaze. Cílevědomost a prchlivost jsou pro Pittu typická
- Pitta je ostrá. To může způsobit ostrovtip, bystrost a pronikavý intelekt
- Pitta je vlhká. Obvykle se to projevuje velkým pocením. Teplé zpocené dlaně jsou pro Pittu typické. Také časté močení je u Pitty obvyklé
- Pitta je kyselá. Může se to projevit kyselým pachem potu, ale i zakyslostí
Fyzická charakteristika:
Pitty jsou střední velikosti a vyvážených proporcí. Mají obvykle stabilní hmotnost a výkyvy snadno vyrovnávají. Vlasy mají jemné, obvykle světlé se sklonem k vypadávání a předčasnému šedivění. Vysoké čelo je typickým znakem zvýšené Pitty. Pitty se často vyhýbají přímému slunci, a také obvykle mají rádi tmu a šero. Na kůži mívají hodně pih a mateřských znamínek.
Zvláště v mládí mají vynikající trávení, které se ovšem s věkem zhoršuje. Mívají velkou chuť k jídlu i žízeň.
Jsou často dobrými řečníky, mají vyhrazené názory a rádi polemizují. Mají rádi náročné úkoly, pracují rádi pod tlakem.
Příznaky nerovnováhy Pitty:
- častý pocit přehřátí, horečky, záněty, pocení, návaly horka
- kožní vyrážky, akné, vředy
- náladovost, návaly vzteku a zlosti
- netrpělivost, kritičnost, skepticismus
- předčasné šedivění vlasů a vysoké čelo
- výrazné žloutnutí moči a stolice
- pálení konečníku a hemeroidy
- nadměrné krvácení při menstruaci
- nadměrný hlad nebo žízeň
- pálení žáhy
- překyselení
- chudokrevnost
- řídká stolice a průjmy
Faktory zhoršující Pittu:
- stres na nějž jste reagovali potlačeným hněvem, frustrací a odporem
- nadměrné požadavky na sebe i na druhé
- nevhodná strava
- horké a vlhké počasí
- extrémní počasí
- konzumace velkého množství simulantů
- časté užívání antibiotik
- příliš stimulativní prostředí
- cvičení v poledne
- přehřátí – mnoho pohybu, příliš teplé oblečení, stres
- červená, při větším množství i oranžová, žlutá a zelená barva
Vyrovnání Pitty:
- Vyvarujte se přehřátí. Zejména je nutné mít chladnou hlavu. Přehřátí je častým a přitom neidentifikovaným problémem u Pitty. Teplota v místnosti by měla být do 18 stupňů
- Věnujte zvýšenou pozornost kvalitě jídla. Pitta má problém škodliviny z jídla vyloučit
- Dopřejte si dostatek odpočinku i dostatek činnosti, která vás uspokojuje. Obě nutně Pitta potřebuje
- Uvolňujte své stresy jak to jen jde. Neuvolněné stresy Pitta neumí strávit
- Usilujte o přiměřenost ve všem
- Vyhýbejte se filmům plných násilí, naopak vyhledávejte smích a dobrou náladu. Komunikujte
- Z bylinek je nejvhodnější amalaki, dále šatavari, máta, brahmi, neem a směsi LKC a H-care
- Při aromaterapii jsou vhodné sladké chladné vůně – santalové dřevo, růže, máta
- Modrá a fialová barva
- Dodržování doporučeného jídelníčku
Přehledná tabulka
|
Pitta je horká, ostrá, kyselá, štiplavá, vlhká a vydává intenzivní tělesný pach
|
|
Pitta reguluje zrak, trávení, hlad, žízeň, termoregulaci, odpovídá za poddajnost a lesk pokožky, dobrou náladu, intelekt, hormonální rovnováhu a sexuální vitalitu
Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník a humorální žlázy. Má na starosti tělo mezi pupkem a srdcem
|
|
Člověk s převahou Pitty
|
Faktory zvyšující Pittu
|
Příznaky zhoršené Pitty
|
Snižování Pitty
|
|
· střední vzrůst
· vyvážené proporce
· jemné vlasy
· pihy a mateřská znamínka
· má horkou tvář a teplé tělo
· choulostivé orgány
· vynikající trávení
· častý hlad a žízeň
· špatně snáší teplo i teplotní výkyvy
· vlasy šednou a vypadávají
· brzy vrásky
· slabá vytrvalost
· výrazný tělesný zápach
· dobrý řečník
· cílevědomý a metodický
· pronikavý intelekt
· soutěživý
|
· stres na něž reaguje potlačeným hněvem
· nadměrné požadavky na sebe i okolí
· kyselá, slaná a pálivá strava
· stimulanky a drogy
· extrémní počasí a velké výkyvy
· horké a vlhké počasí
· příliš stimulativní prostředí
· cvičení a telesná práce v poledne
· pobyt na slunci
· doba trávení
· léto, poledne, půlnoc
· puberta a produktivní věk
· hněv
· přílišné oblečení a pobyt v přetopené místnosti
· červená barva
|
· přehřátí, horečky, záněty, pocení, návaly horka
· kožní vyrážky, akné, vředy
· návaly vzteku a zlosti
· kritičnost, skepticismus
· šedivění a padání vlasů
· žloutnutí moči a stolice
· pálení konečníku a hemeroidy
· nadměrné krvácení při menstruaci
· nadměrná hlad a žízeň
· pálení žáhy
· překyselení
· chudokrevnost
· tělesný zápach
· nadměrné pocení
· praskání kůže, opar
· zvýšené CRP
|
· chladné prostředí
· potrava s převahou sladké, hořké a svíravé chuti
· uspokojivá činnost a pocit uznání
· snížení napětí v okolí i v sobě - relaxace
· vyhnout se násilným filmům, naopak volit veselé
· komunikovat
· chladivé masti
· chladivé koupele
· projímadla
· útěcha
· zelené potraviny
|
Literatura:
- Frej, D.: Ajurvéda, Eminent, Praha 2007
- Hloška, P.: Ájurvéda česky, Fontána, Olomouc, 2002
- Hloška, P.: Ájurvéda česky. Zvuková učebnice ájurvédy. Vlastním nákladem 2009
- Chauhan,V.: Ájurvédská medicína. 4DVD, Advana, Praha 2010
- Chopra, D.: Perfektní zdraví, Pragma, Hodkovičky bez vročení
- Ojha, A.: Ajurvédské paprsky díl 1., Ájurvédské centrum Sántoš, Praha, 1998
- Svoboda, R.: Ájurvéda pro ženy, Ecce Vita, Praha 2002
- Verma,V.: Ájurvéda na každý den. Fontána, Olomouc 2010
- www.ayu.cz
- www.ayurveda.cz
- www.behej.cz
Přidat komentář
copyright © 2011 - ajurveda-brno.cz
Aktuality
Ajurvédský podvečer
Tradiční Ájurvédský podvečer se koná ve čtvrtek 9.2. 2012 v 18.00 v solné jeskyni. Tématem večera je hubnutí podle ájurvédy.
Dámský podvečer
První "Dámský podvečer" v novém roce proběhne v úterý dne 7. 2. od 18,00 - 20,00 hod. Na programu bude prezentace procedury Lifting a ájurvédské kosmetiky Aryanveda - vstup zdarma
