Pitta

Dóša tvořená symbolicky živly oheň a voda se nazývá Pitta. Někdy bývá označována jako Žluč. Pitta řídí metabolismus, je spojena s energetickou rovnováhou výdeje a příjmu tepla. Taktéž řídí trávení, zpracování myšlenek, ovlivňuje funkci zraku a kůže.

                Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. Ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník, slezinu a humorální žlázy.  Má na starosti zejména tělo mezi pupkem a srdcem. Pitta má sklony k ukládání ámy (toxinů).
 

Charakteristika a vlastnosti:

  • Pitta je nejteplejší ze všech dóš. Oheň se projevuje ve špatném snášení horka i v ohnivé povaze. Cílevědomost a prchlivost jsou pro Pittu typická
  • Pitta je ostrá. To může způsobit ostrovtip, bystrost a pronikavý intelekt
  • Pitta je vlhká. Obvykle se to projevuje velkým pocením. Teplé zpocené dlaně jsou pro Pittu typické. Také časté močení je u Pitty obvyklé
  • Pitta je kyselá. Může se to projevit kyselým pachem potu, ale i zakyslostí
 

Fyzická charakteristika:

 
                Pitty jsou střední velikosti a vyvážených proporcí. Mají obvykle stabilní hmotnost a výkyvy snadno vyrovnávají. Vlasy mají jemné, obvykle světlé se sklonem k vypadávání a předčasnému šedivění. Vysoké čelo je typickým znakem zvýšené Pitty. Pitty se často vyhýbají přímému slunci, a také obvykle mají rádi tmu a šero. Na kůži mívají hodně pih a mateřských znamínek.
                Zvláště v mládí mají vynikající trávení, které se ovšem s věkem zhoršuje. Mívají velkou chuť k jídlu i žízeň.
                Jsou často dobrými řečníky, mají vyhrazené názory a rádi polemizují. Mají rádi náročné úkoly, pracují rádi pod tlakem.
 

Příznaky nerovnováhy Pitty:

  • častý pocit přehřátí, horečky, záněty, pocení, návaly horka
  • kožní vyrážky, akné, vředy
  • náladovost, návaly vzteku a zlosti
  • netrpělivost, kritičnost, skepticismus
  • předčasné šedivění vlasů a vysoké čelo
  • výrazné žloutnutí moči a stolice
  • pálení konečníku a hemeroidy
  • nadměrné krvácení při menstruaci
  • nadměrný hlad nebo žízeň
  • pálení žáhy
  • překyselení
  • chudokrevnost
  • řídká stolice a průjmy
 

Faktory zhoršující Pittu:

  • stres na nějž jste reagovali potlačeným hněvem, frustrací a odporem
  • nadměrné požadavky na sebe i na druhé
  • nevhodná strava
  • horké a vlhké počasí
  • extrémní počasí
  • konzumace velkého množství simulantů
  • časté užívání antibiotik
  • příliš stimulativní prostředí
  • cvičení v poledne
  • přehřátí – mnoho pohybu, příliš teplé oblečení, stres
  • červená, při větším množství i oranžová, žlutá a zelená barva
 

Vyrovnání Pitty:

  1. Vyvarujte se přehřátí. Zejména je nutné mít chladnou hlavu. Přehřátí je častým a přitom neidentifikovaným problémem u Pitty. Teplota v místnosti by měla být do 18 stupňů
  2. Věnujte zvýšenou pozornost kvalitě jídla. Pitta má problém škodliviny z jídla vyloučit
  3. Dopřejte si dostatek odpočinku i dostatek činnosti, která vás uspokojuje. Obě nutně Pitta potřebuje
  4. Uvolňujte své stresy jak to jen jde. Neuvolněné stresy Pitta neumí strávit
  5. Usilujte o přiměřenost ve všem
  6. Vyhýbejte se filmům plných násilí, naopak vyhledávejte smích a dobrou náladu. Komunikujte
  7. Z bylinek je nejvhodnější amalaki, dále šatavari, máta, kurkuma, brahmi, neem , bringaradž a manjišta
  8. Při aromaterapii jsou vhodné sladké chladné vůně – santalové dřevo, růže, máta
  9. Modrá a fialová barva
  10. Dodržování doporučeného jídelníčku

Přehledná tabulka

   
Pitta je horká, ostrá, kyselá, štiplavá, vlhká a vydává intenzivní tělesný pach
 
Pitta reguluje zrak, trávení, hlad, žízeň, termoregulaci, odpovídá za poddajnost a lesk pokožky, dobrou náladu, intelekt, hormonální rovnováhu a sexuální vitalitu
Pitta sídlí v žaludku, dále v krvi, srdci, očích a kůži. ovlivňuje tenké střevo, dvanáctník, játra, žlučník a humorální žlázy. Má na starosti tělo mezi pupkem a srdcem
Člověk s převahou Pitty
Faktory zvyšující Pittu
Příznaky zhoršené Pitty
Snižování Pitty
·         střední vzrůst
·         vyvážené proporce
·         jemné vlasy
·         pihy a mateřská znamínka
·         má horkou tvář a teplé tělo
·         choulostivé orgány
·         vynikající trávení
·         častý hlad a žízeň
·         špatně snáší teplo i teplotní výkyvy
·         vlasy šednou a vypadávají
·         brzy vrásky
·         slabá vytrvalost
·         výrazný tělesný zápach
·         dobrý řečník
·         cílevědomý a metodický
·         pronikavý intelekt
·         soutěživý
·         stres na něž reaguje potlačeným hněvem
·         nadměrné požadavky na sebe i okolí
·         kyselá, slaná a pálivá strava
·         stimulanky a drogy
·         extrémní počasí a velké výkyvy
·         horké a vlhké počasí
·         příliš stimulativní prostředí
·         cvičení a telesná práce v poledne
·         pobyt na slunci
·         doba trávení
·         léto, poledne, půlnoc
·         puberta a produktivní věk
·         hněv
·         přílišné oblečení a pobyt v přetopené místnosti
·         červená barva
·         přehřátí, horečky, záněty, pocení, návaly horka
·         kožní vyrážky, akné, vředy
·         návaly vzteku a zlosti
·         kritičnost, skepticismus
·         šedivění a padání vlasů
·         žloutnutí moči a stolice
·         pálení konečníku a hemeroidy
·         nadměrné krvácení při menstruaci
·         nadměrná hlad a žízeň
·         pálení žáhy
·         překyselení
·         chudokrevnost
·         tělesný zápach
·         nadměrné pocení
·         praskání kůže, opar
·         zvýšené CRP
·         chladné prostředí
·         potrava s převahou sladké, hořké a svíravé chuti
·         uspokojivá činnost a pocit uznání
·         snížení napětí v okolí i v sobě - relaxace
·         vyhnout se násilným filmům, naopak volit veselé
·         komunikovat
·         chladivé masti
·         chladivé koupele
·         projímadla
·         útěcha
·         zelené potraviny
 
Autor: Fakír
Literatura:
  1.  Frej, D.: Ajurvéda, Eminent, Praha 2007
  2. Hloška, P.: Ájurvéda česky, Fontána, Olomouc, 2002
  3. Hloška, P.: Ájurvéda česky. Zvuková učebnice ájurvédy. Vlastním nákladem 2009
  4. Chauhan,V.: Ájurvédská medicína. 4DVD, Advana, Praha 2010
  5. Chopra, D.: Perfektní zdraví, Pragma, Hodkovičky bez vročení
  6. Ojha, A.: Ajurvédské paprsky díl 1., Ájurvédské centrum Sántoš, Praha, 1998
  7. Svoboda, R.: Ájurvéda pro ženy, Ecce Vita, Praha 2002
  8. Verma,V.: Ájurvéda na každý den. Fontána, Olomouc 2010
  9. www.ayu.cz
  10. www.ayurveda.cz
  11. www.behej.cz

­
Pro praktikanty, příznivce a studenty ájurvédy
  • Vítr zakázat nemůžeš, ale můžeš postavit mlýn

    Holandské přísloví


  • Vůdců je na sta, ale dobrých žáků je pořídku

    Ramakrišna

  • ­Zdraví pochází z přirozeného rovnovážného stavu dóš. Moudrý člověk je udržuje v rovnováze. 

    Čaraka


    ­
  • Zajíc předhoní lišku, protože zatímco liška běží za obědem, zajíc běží o život

    Petr Pacovský


    ­
  • ­Zdravý spánek, stejně jako správná strava, je základem zdraví

    Čaraka


    ­
  • Zlo je jenom nedostatek dobra.

    Platón

  • Změň vztah k věcem, které tě znepokojují a budeš od nich mít pokoj

    Marcus Aurelius


    ­
  • Nemoci nepadají z nebe, nýbrž jsou
    výsledkem malých hříchů, které
    denně spácháme.
    Hippokrates
  • Nesuďte a nebudete souzeni

    Lukášovo evangelium
  • Život žitý ve shodě s přírodou a s rozumem je cestou ke svobodě.

    Zenón z Kitia

  • Pamatujte na úctu k sobě, úctu k druhým a  odpovědnost za své chování.
    Dalajláma

  • Chceme-li nalézt základní příčinu našich nemocí, zjistíme, že jsou to následky odtržení se od Zákona ­
    Paracelsus
  • ­

    Bděte tedy, protože neznáte dne ani hodiny ...

    ­

    Matoušovo evangelium

Ájurvéda Brno
Sledujte nás na:   

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu vyjadřujete souhlas s těmito pravidly.