Olejové basti

Jednou z nejúčinnějších metod na snížení zvýšené Váty (zejména pak její subdóši apána Váty) je olejové basti. Jedná se na první pohled o proceduru složitou a nepříjemnou, ale opak je pravdou. Jen je třeba vědět jak na to.
 

Kdy je procedura vhodná:

            Olejové basti je vhodné prakticky při jakýchkoliv poruchách Váty. Zejména se to jedná případů zvýšené apána Váty. Apána je jedna ze subdóš Váty, která sídlí v tlustém střevě a má za úkol pohyb Váty směrem dolů. Je zodpovědná zejména za vyprázdnění močového měchýře a střev, sexuální funkce, menstruaci a porod. Poruchy se často projevují formou nadýmání, ale může způsobit i komplikovanější poruchy, jako jsou úporné bolesti v různých částech těla nebo vysoký krevní tlak, či dokonce pálení žáhy (ve většině případů je pálení žáhy způsobeno nadměrnou Pittou). Jedná se ovšem o všechny možné poruchy, které způsobuje apána Váta.
 

Jak se olejové basti provádí:

            Netvrdím, že nemůže být víc návodů, ale já se tuto proceduru naučil takto:
  1. Budeme potřebovat balónek na klystýr 2,5 dl, misku na vodu a malou lahvičku sezamového oleje. Bude-li olej otevřený podle návodu na olejovou masáž (viz příprava sezamového oleje), bude to mnohem lepší
  2. Ohřeji v rychlovarné konvici vodu - jistě by bylo lepší ji ohřát na ohni, ale vzhledem k tomu, že ji používáme jen jako nosič tepla
  3. Do misky vložím lahvičku oleje a kolem ní vytvořím horkou olejovou lázeň. Tímto způsobem ohřeji olej
  4. Nasaji teplý olej do balónku tak, abych nabral pouze olej a ne vzduch
  5. Aplikuji pomocí balónku teplý olej do zadečku. Čím teplejší olej snesu, tím lépe
  6. Lehnu si na pravý bok s pokrčenou levou nohou
 
            Tento postup si nejprve vyzkoušejme s menším množstvím oleje a méně teplým olejem (abychom do něho mohli strčit prst). Později, když nám postup bude vyhovovat, můžeme teplotu a množství oleje prodlužovat. Nejlepší je, aplikovat si olej těsně před spaním a vyprázdnit se po probuzení. Tím zajistíme co nejdelší dobu aplikace, což je žádoucí.
            Přestože tento postup je účinný i při zácpách, není jeho primárním účelem vyprázdnění, ale prohřátí a naolejování tlustého střeva. Metoda je velmi efektivní a je možné pomocí ní dosáhnout velmi brzy nápravy. Basti můžeme provádět opakovaně každý večer až do vymizení potíží.
 

Možná úskalí:

            Nechme stranou psychické zábrany některých osob. Ty jsou legitimní, nicméně obtížně řešitelné. Je třeba se soustředit na vysokou efektivnost této procedury.
            Velice častým problémem je, že svěrač neudrží všechen olej v konečníku a ve střevech a olej postupně mírně uniká. Je třeba s tím počítat při výběru spodního prádla nebo se jistit inkontinenční pomůckou. Únik oleje může pokračovat ještě během dopoledne po vyprázdnění.
            Naopak obavy z neudržení stolice jsou neopodstatněné. V noci se střevo nádherně naolejuje a nekontrolovaného úniku stolice z důvodů basti se nemusíme obávat.
Pro praktikanty, příznivce a studenty ájurvédy
  • Vítr zakázat nemůžeš, ale můžeš postavit mlýn

    Holandské přísloví


  • Vůdců je na sta, ale dobrých žáků je pořídku

    Ramakrišna

  • ­Zdraví pochází z přirozeného rovnovážného stavu dóš. Moudrý člověk je udržuje v rovnováze. 

    Čaraka


    ­
  • Zajíc předhoní lišku, protože zatímco liška běží za obědem, zajíc běží o život

    Petr Pacovský


    ­
  • ­Zdravý spánek, stejně jako správná strava, je základem zdraví

    Čaraka


    ­
  • Zlo je jenom nedostatek dobra.

    Platón

  • Změň vztah k věcem, které tě znepokojují a budeš od nich mít pokoj

    Marcus Aurelius


    ­
  • Nemoci nepadají z nebe, nýbrž jsou
    výsledkem malých hříchů, které
    denně spácháme.
    Hippokrates
  • Nesuďte a nebudete souzeni

    Lukášovo evangelium
  • Život žitý ve shodě s přírodou a s rozumem je cestou ke svobodě.

    Zenón z Kitia

  • Pamatujte na úctu k sobě, úctu k druhým a  odpovědnost za své chování.
    Dalajláma

  • Chceme-li nalézt základní příčinu našich nemocí, zjistíme, že jsou to následky odtržení se od Zákona ­
    Paracelsus
  • ­

    Bděte tedy, protože neznáte dne ani hodiny ...

    ­

    Matoušovo evangelium

Ájurvéda Brno
Sledujte nás na:   

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu vyjadřujete souhlas s těmito pravidly.